Fresh Salad

Olá!! Hoje trazemos uma salada de grão de bico com alface e pimentão vermelho! Nós adoramos saladas e comemos muitas vezes, esta é sempre a nossa preferida. Esperemos que gostem!

Hi!! Today we bring you a chick peas and lettuce salad with red bell peppers! We love salad and we eat them a lot, so this is one of our favorites. We hope you like it!

 

2 chávenas de grão de bico;

2 ovo;

1 pimentão vermelho;

2 latas de atum ao natural;

Azeite;

Alface;

100 gr de milho doce.

2 cups of chick peas;
2 egg;
1 red bell pepper;
2 tuna cans;
Olive oil;
Lettuce;
100 gr of sweet corn.

1. Ponha o grão de molho durante a noite. Depois dê uma fervura ao grão e deixe cozer até ficar macio;
2. Numa taça, ponha o grão, o milho doce, o pimentão e a alface ás tiras e por fim, o atum.
3. Regue com azeite a gosto e decore com ovo cozido. Sirva de imediato!

1. On the night before, soak the chick peas. Then, on the day, cook them till they get soft;
2. Join the chick peas, the sweet corn, the bell pepper, the chopped lettuce  and the tuna cans on a bowl;
3. Add a drizzle of olive oil decorate with the egg. Serve the salad immediately!

Aguardamos as vossas opiniões, se fizerem esta receita digam nos comentários. 

Bons flocos para todos!

Let us know if you tried this recipe and write your comments below. 

Good flakes for all!