Passion fruit Ice Cream

Olá! Hoje com a chegada do Verão trazemos um gelado delicioso e fresquinho para vocês!

Hi there! The summer is here, at last, so we bring you a fresh ice cream for you all!

Bolo de Beterraba

Olá!! Como adoramos beterrabas, hoje trazemos um bolo super saboroso de beterraba para vocês. Se não contarem a ninguém o que leva este bolo é muito difícil de descobrir.. parece um bolo de chocolate com um toque diferente! É muito saboroso, super fofinho e combina perfeitamente com um chá frio. 

Hi! We love beetroots, so today we bring you a super tasty beetroot and chocolate. If you give a slice to someone to taste they're not going to believe what's in there... it looks like a chocolate cake, but with a different touch! It's so tasty, super fluffy and goes so well with a cup of tea.

Torta de aveia e chocolate

Olá! Por aí já começou o sol como por aqui? Já parece verão, finalmente, vamos a ver se aguenta assim. Com este tempo quente, só nos apetece um doce. Que rica desculpa de quem é guloso! Trazemos uma receita de uma torta de aveia com recheio de chocolate. A aveia como sabem é habitual por cá, e o chocolate é preto, quanto mais escuro, mais benéfico é para a nossa saúde. Esta torta é super fofinha e apetitosa. A aveia como sacia, não temos aquela vontade de repetir uma fatia... e outra fatia! 

Hello! Sunny day here in Madeira! It almost looks like Summer at last, lets see if the weather stays like this. With this hot weather, we want something sweet. It's a good excuse for the most greedy! We bring you oat and chocolate cake. As you already know, oats are popular in our home and the dark chocolate is healthy for us. This cake is very fluffy and tasty. The oats fill our appetite so we don't feel the need to have another slice... or two!

Blackberry Cheesecake

Olá! Quem disse que ter uma alimentação saudável implica não comer sobremesas? É possível comermos uma sobremesa bem deliciosa e com poucas calorias. Nós aqui, andamos com muita vontade de comer algo doce, notasse pelas publicações não é? Hoje fizemos um cheesecake de amora, completamente divinal e com pouquíssimos ingredientes, é de comer e chorar por mais!

Hi! Who says that to have an healthy diet we cannot have a dessert or two? It's possible to eat a delicious dessert with low calories. Today we made a blackberry cheesecake, so divine and with so few ingredients, it's to eat and cry for more!

Sobremesa de verão

Olá! Com este tempo só nos apetece refrescar e nada como uma sobremesa super saudável e deliciosa! Não é bem um mousse, mas por lá caminha... e faz-se em 5 minutos!

Hi there! Because of this sunny day, all we want to do is to freshen up a bit and nothing beats a fresh a super healthy dessert. It's not a mousse but it's similar...and you can make it in 5 minutes or less!

Delícia de aveia e chocolate

Olá! Hoje é um daqueles dias que nos apetece chocolate, complicado não é? Nem sempre dá para resistir! Contudo, queremos mas não podemos comer uma barra inteira por isso é melhor fazer uma sobremesa rápida. É uma maneira de resistir à tentação e aproveitar algumas bolachas de aveia.

Hello! Today is one of those days that we want to eat  chocolate..difficult isn't it? We can't always resist it! However, although we want to eat all the chocolate we can we decided it's best to do a quick dessert. We've found a good way to resist temptation and also to eat some oat biscuits.

Bolo na caneca de aveia

Olá! Quem é que aqui ás vezes não tem um enorme desejo de comer um bolo? Pois é, infelizmente nós também. Mas felizmente existem os bolos na caneca, que são super fáceis e rápidos de fazer e depois não temos de fazer força para resistir a outra fatia. Este é com aveia e cacau mas podem fazer outras combinações possíveis. O cacau é um pouco amargo mas faz-nos muito bem à saúde.

Hello! Who doesn't love a piece of cake sometimes? We all love. But fortunately there are mug cakes! They are super easy to make and fast also. We made this cake with oat and cocoa powder but you can try other combinations of course. The cocoa powder is bitter but it's very healthy.

Mousse proteico de biscoito e amendoim

Olá, gostaram da receita da pizza? 

Hoje, decidimos fazer uma sobremesa e nada melhor do que juntar o útil ao agradável, por isso fizemos um mousse proteico com a nossa proteína de biscoito e amendoim. Fica tão bom e faz-se em cinco minutos! 

Hi!! Did you enjoy our pizza recipe?

Today we decided to make a dessert after training and we joined the useful to the pleasant by making a mousse with our cookie and peanut protein mixture. It tastes so good and you can make it in 5 minutes only!